Заказать звонок
Как школьнику подготовиться к экзаменам в Англии

Как школьнику подготовиться к экзаменам в Англии

Неважно, нужно подготовиться к сессии или сдать IELTS — это всегда сильный стресс, который мешает сосредоточиться на занятиях. Есть ли способы уменьшить это напряжение? Ученые, исследовавшие жизнь подростков, выяснили, что беспорядок в комнате или на рабочем столе напрямую влияет на уровни тревожности и концентрации.

Поэтому вместо того, чтобы сердиться на беспорядок (и заставлять подростка тратить время не только на учебу, но и на уборку), лучше помочь обустроить комнату для учебы и этим снизить стресс. Следовательно, путь к правильной подготовке начинается с наведения порядка.

Оборудование

Самая важная составляющая — рабочий стол. Он может быть любым, лишь бы он подходил вам по высоте и был достаточной площади, чтобы разместить на нём все необходимое. Кроме того, если ваш школьник в основном работает на ноутбуке, полезно дополнительно приобрести подключаемую клавиатуру и подставку для ноутбука, чтобы избежать искажения осанки.

Ограничьте использование технологий

Возможно, вы знаете о том, что некоторые музыкальные композиции могут улучшать концентрацию и помочь в подготовке. Ученые поддерживают эту точку зрения, однако отмечают, что социальные сети и телевидение не оказывают такого же положительного влияния и отвлекают больше всего другого. В ходе одного эксперимента исследователи выяснили, что студенты тратили только 65% времени, отвеченного для самостоятельной учебы, когда у них сохранялся доступ к их смартфонам, а остальные 35% тратили на «медиа-мультитаскинг»: переписку с друзьями, чтение постов в Facebook и Instagram и т.д. Результаты другого исследования, проведенного в университете Кембриджа, таковы: телевидение оказывает наиболее разрушительное действие на способность сконцентрироваться на учебе, гораздо большее, чем компьютерные игры и Интернет.

Подготовка к экзаменам в Англии

Дайте подросткам возможность заниматься по собственному расписанию.

Подготовка к сдаче IELTS — дело, которым трудно заниматься в сонном состоянии. Исследователи из университета Оксфорда выяснили, что подростки неспособны «полностью проснуться» вплоть до 10 часов утра, а пика концентрации они достигают в середине второй половины дня, около 16-17 часов. «Персональные биоритмы подростков как будто немного запаздывают по сравнению со взрослыми» — говорит профессор Расселл Фостер, директор института сна и циркадных ритмов в Оксфордском университете.

Создайте персональную рабочую атмосферу

Английский язык для школьников сам по себе может быть стрессовым занятием — незнакомые слова вызывают фрустрацию. Последуйте примеру крупных компаний, которые тратят немалые суммы на то, чтобы создать рабочую обстановку для сотрудников. Одни стимулируют сотрудников ярким освещением и круглосуточными новостными каналами, другие создают успокаивающую атмосферу, размещая в офисе сад и тренажерный зал. То же самое относится к школьникам, студентам и всем, кто напряженно учится. Если ребенок чувствителен к стрессу, то поместите в комнате удобное кресло и включите тихую музыку. Если он ленив — не давайте ему слишком расслабляться.

Хотите узнать больше? «Таргет» консультирует по всем аспектам изучения английского языка и получения образование в Великобритании. Пишите нам в социальных сетях или через форму на сайте.


Контакты Таргет UK

Возник вопрос или хотите узнать о нас больше?

Перейдите в раздел «Наши офисы» и свяжитесь с нами удобным для Вас способом.

Получите консультацию

Бесплатно
Укажите Ваше имя (более 3 символов)
Ваш телефон (+7 (495) 555 55 55)

Контакты Таргет UK

Возник вопрос или хотите узнать о нас больше?

Перейдите в раздел «Наши офисы» и свяжитесь с нами удобным для Вас способом.